젤네일 램프의 자외선, 손 피부에는 어떻게 닿을까

램프가 내는 빛은 어떤 자외선일까

젤네일 램프는 젤을 굳히려고 자외선을 내는 장치예요. 이름이 UV 램프든 LED 램프든 나오는 빛은 자외선 A(UVA)이고, 연구에 쓰인 장비 기준으로 파장은 365~395nm 범위였어요.

UVA는 햇빛 자외선 가운데 피부 깊이까지 들어가는 쪽이라 화상보다는 광노화와 색소에 관여한다고 미국피부과학회와 피부암재단이 설명합니다. 손등이 붉어지지 않아도 노출은 노출이에요.

2023년 Nature Communications의 UC 샌디에이고 연구는 54W 램프에 배양 세포를 20분씩 쬐었더니 한 번에 20~30%가 죽었고, 사흘 연속이면 65~70%까지 늘었으며 활성산소로 생긴 DNA 손상과 돌연변이가 남았다고 보고했어요. 다만 저자들 스스로 배양 세포라 각질층이 없고, 사람의 피부암 위험을 직접 보여주는 결과는 아니라고 한계를 적었습니다.

미국 FDA는 표시대로 쓰면 저위험으로 보고 화상이나 피부암 보고도 없었다면서 노출은 줄이라고 권합니다. 2014년 JAMA Dermatology 조사도 살롱 램프 17대의 출력이 제각각이지만 한 번 노출은 짧아 위험은 작다고 봤어요. 위험이 낮아도 0은 아니니 손쉬운 대비는 해 두자는 쪽으로 의견이 모여요.

시술 전에 손을 어떻게 준비할까

피부과에서 권하는 준비는 두 가지예요. 하나는 시술 20분 전에 손등과 손가락에 SPF 30 이상 브로드스펙트럼 자외선 차단제를 바르는 것으로, 20분은 차단제가 피부에 자리 잡는 시간입니다. 다른 하나는 손끝만 잘린 어두운 장갑을 끼는 방법으로, 미국피부과학회와 FDA가 둘 다 안내해요.

노출 시간은 세어 보면 감이 옵니다. 베이스, 컬러 두 번, 탑까지 네댓 번 굳히고 한 번에 30초에서 2분이니 한 손에 합치면 대략 2분에서 10분이에요. 길지 않아도 3~4주마다 되풀이되니 손등은 가리는 편이 현실적이에요. 항생제, 경구피임약, 에스트로겐, 세인트존스워트처럼 빛에 예민해지게 하는 약을 먹고 있다면 FDA가 특히 피하라고 짚는 대상이니 시술 전에 미리 말해 두세요.

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