손톱의 하얀 점과 세로줄은 대부분 신호가 아닙니다
사진 위키미디어 공용 · Petar Milošević · CC BY-SA 3.0
대부분은 신호가 아닙니다
진짜 신호는 색과 방향이 다릅니다
진짜 신호는 색과 방향이 다릅니다
하얀 점과 세로줄은 흔한 축에 들고, 걱정할 변화는 따로 있습니다.
하얀 점은 칼슘 부족이 아닙니다
손톱에 하얀 점이 생기면 칼슘이 부족한 거라는 말이 널리 퍼져 있지만 근거가 확인된 설명은 아닙니다. 이 점은 손톱을 만드는 자리, 그러니까 뿌리가 어느 시점에 살짝 눌리거나 부딪힌 흔적으로 보는 쪽이 일반적이에요. 그 자리에서 만들어진 층에 미세한 틈이 생기고 빛을 다르게 반사해 하얗게 보입니다.
그래서 이 점은 손톱과 함께 앞으로 밀려 나갑니다. 몇 주 전 문에 찧었거나 큐티클을 세게 민 일이 지금 손톱 중간쯤에 남아 있는 셈이에요. 따로 해줄 일은 없고 시간이 지나면 끝으로 나옵니다. 다만 여러 손톱에 자주 생긴다면 손톱 주변을 만지거나 뜯는 습관이 있는지 돌아볼 만합니다.
걱정할 변화는 따로 있습니다
뿌리에서 끝 방향으로 잔잔하게 잡히는 세로 결은 아주 흔합니다. 나이가 들며 뚜렷해지는 자연스러운 변화이고, 손이 자주 물과 세제에 닿으면 더 잘 보여요. 열 손가락에 고르게 잡혀 있고 색이 변하지 않았다면 그대로 두어도 되는 쪽입니다.
반대로 봐야 하는 건 이런 경우입니다. 손톱을 가로로 가로지르는 줄이 열 손가락에 같은 높이로 있거나, 한 손톱에만 검거나 짙은 갈색 세로줄이 새로 생겨 넓어지는 경우, 손톱 전체가 누렇거나 푸르게 색이 변한 경우입니다.
손톱이 두꺼워지며 부스러지거나 들뜨는 변화도 미용으로 덮을 일이 아닙니다. 이건 네일 관리의 영역이 아니라 진료로 원인을 가려야 하는 자리입니다.
이 글은 이런 근거로 썼어요
하얀 점조갑백반은 조모 부위의 경미한 외상으로 각화 과정에 틈이 생겨 나타나는 경우가 많다고 설명됩니다 피부과 조갑 질환 자료
세로줄종주융선은 연령 증가에 따라 흔히 관찰되는 변화로 분류됩니다 조갑 노화 관련 자료
가로줄손톱을 가로지르는 함몰선은 전신 상태나 손톱 성장의 일시적 중단과 연관될 수 있습니다 조갑 임상 자료
색 변화단일 손톱에 새로 생겨 넓어지는 색소성 세로줄은 감별이 필요한 소견으로 안내됩니다 미국피부과학회 조갑 안내
손톱 변화는 원인이 여럿일 수 있습니다. 이 글은 참고용이며 색·두께·모양이 달라져 지속된다면 진료로 확인하세요.
짧은 Q&A
Q. 하얀 점을 없앨 방법이 있나요
따로 없습니다. 이미 만들어진 층이라 앞으로 밀려 나와 잘려 나갈 때까지 기다리는 게 전부예요. 손톱이 한 달에 삼 밀리미터쯤 자라니 자리에 따라 몇 달 걸립니다.
Q. 영양제를 먹으면 세로줄이 없어지나요
나이에 따른 변화라 먹는 것으로 되돌리기는 어렵습니다. 다만 손이 건조하면 더 도드라지니 핸드크림과 큐티클 오일로 덜 보이게 할 수는 있어요.
Q. 네일을 자주 해서 그런 건가요
제거할 때 표면을 세게 갈거나 들뜬 것을 뜯으면 손톱이 얇아지고 결이 도드라질 수 있습니다. 시술 자체보다 제거 과정이 영향을 줍니다.
Q. 버퍼로 갈아서 매끈하게 만들어도 되나요
권하지 않습니다. 세로 결을 없애려고 갈면 그만큼 얇아지고 더 잘 부러져요. 눈에 덜 띄게 하고 싶다면 베이스코트를 한 겹 올리는 쪽이 낫습니다.
Q. 언제 병원에 가야 하나요
한 손톱에만 검은 세로줄이 새로 생겨 넓어질 때, 열 손가락에 같은 높이로 가로줄이 있을 때, 색이 전체적으로 변하거나 손톱이 들뜰 때입니다.