손톱 자라는 속도, 한 달에 3mm면 보통일까

숫자로 보면 손톱은 하루 0.1mm입니다

손톱은 하루 0.1mm쯤, 한 달로 치면 3mm 남짓 자랍니다. 젊은 성인 22명을 한 달에서 석 달 잰 연구에서는 손톱이 월 3.47mm, 발톱은 1.62mm로 발톱이 절반에 못 미쳤어요.

뿌리에서 끝까지는 대개 1.5cm 안팎이라, 손톱 전체가 바뀌는 데 넉 달에서 여섯 달이 걸립니다. 손끝 쪽 손톱은 넉 달 전 몸 상태를 담은 셈이고, 발톱은 1년에서 1년 반이 걸려요.

손가락마다, 사람마다 속도가 다릅니다

열 손가락이 같은 속도로 자라지는 않아요. 새끼손가락 손톱이 가장 느리고 엄지발톱은 다른 발가락보다 빠른 편인데, 주로 쓰는 손이 빠르다는 통설과 달리 왼손과 오른손 차이는 나오지 않았습니다.

나이가 들수록 느려지는 쪽이에요. 한 의사가 35년 동안 자기 엄지손톱을 잰 기록에서 서른둘에 하루 0.123mm이던 속도가 예순일곱에는 0.095mm였습니다.

이 속도를 알면 날짜가 계산됩니다

젤네일을 올리고 3주가 지나면 뿌리 쪽에 2mm 남짓 틈이 생겨요. 이때가 흔히 말하는 리터치 주기예요. 손톱 가운데 가로 홈은 두 달 전쯤 생긴 것으로, 고열이나 큰 병을 앓은 시기와 겹칠 때가 많아요.

발톱 무좀 치료가 긴 이유도 같은 계산이에요. 균이 사라져도 이미 변한 부분은 그대로 밀려 나가야 해서, 새 발톱이 다 나오는 1년 남짓 뒤에야 결과가 보여요. 변색은 손발톱 변색 글에 따로 적었어요.

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